Czy cierpisz z powodu zastępczej traumy?

Większość ludzi słyszała o tym terminie zastępcza trauma , odnoszący się do pojęcia, które jest często definiowane szeroko przy opisywaniu wtórnej traumy doświadczanej przez osoby pracujące z osobami po traumie. Jednak wiele osób, które nie pracują bezpośrednio w tej populacji, może mimo wszystko odczuwać niepokojący niepokój, niepokój, a nawet objawy fizyczne, które nie wydają się być bezpośrednio związane z obecnymi okolicznościami życiowymi. Ale czy tak jest? Jak sobie radzimy bez szkolenia i doświadczenia?

Różne formy zastępczej traumy

Dana C. Branson (2019) zauważa, że ​​zastępcza trauma (VT) jest często używana w odniesieniu do „wyjątkowych, negatywnych i kumulujących się zmian”, które mogą wpływać na lekarzy zaangażowanych w empatyczną relację z klientem. [I] Branson zauważa, że ​​w tym kontekście, cechy i objawy fizyczne mogą obejmować niepożądane myśli lub obrazy wywołane ujawnieniem się klienta, koszmary, absencję, izolację społeczną, negatywne umiejętności radzenia sobie, nadmierne pobudzenie do obaw o bezpieczeństwo, unikanie fizycznej bliskości i wiele innych.

W niektórych zawodach trauma zastępcza może być bardziej wyraźna, na przykład w organach ścigania lub w środowisku medycznym, gdzie pracownicy są często narażeni na ludzkie cierpienie. Jednak badania pokazują, że zastępcza trauma w rzeczywistości wpływa na znacznie szerszą społeczność jednostek.

Sean Hallinan i in. (2019) w artykule badającym traumę zastępczą w organizacjach przyjmuje roboczą definicję traumy zastępczej (VT) jako „narażenie, poprzez empatyczny związek, na traumatyczne doświadczenia innych”. [Ii] Zauważają, że pracownicy agencji, które świadczenie usług ratunkowych, takich jak służby ratownicze, takie jak straż pożarna i organy ścigania, a także pomoc ofiarom, mają wysokie ryzyko urazu zastępczego, co, jak przyznają, może prowadzić do konsekwencji, takich jak używanie substancji, myśli samobójcze i zespół stresu pourazowego (PTSD).

Pod względem statystyk Hallinan i wsp. zauważ, że wśród próby funkcjonariuszy policji 98 procent zgłosiło narażenie na martwe ciało, które zostało opisane jako najczęstszy rodzaj zdarzenia, a następnie przypadkowe popełnienie błędu, który wyrządził krzywdę przypadkowej osobie (97,7 procent). Zauważają, że zdarzenia te były uważnie śledzone statystycznie, oglądając osobę dorosłą, która została ciężko pobita (95 procent) lub rozkładające się zwłoki (91 procent). Zwracają uwagę, że pracownicy zaangażowani w udzielanie ratownictwa medycznego byli podobnie narażeni na śmierć lub poważne obrażenia ciała.

Jednak nie trzeba nosić odznaki, stetoskopu ani czapki strażackiej, aby być narażonym na sytuacje, które powodują zastępczą traumę. Kluczem jest nauczenie się, jak sobie radzić.

Wyposażenie emocjonalne i wsparcie

Grace Maguire i Mitchell K. Byrne w badaniu analizującym traumę zastępczą u prawników i specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym (2017) zauważają, że narażenie na traumatyczne zdarzenia wpływa na różnych profesjonalistów w różny sposób, w zależności od pochodzenia i wykształcenia w ich dziedzinie dyscypliny. [Iii] Co szczególnie ważne, dostrzegają, że narażenie na traumę może być lepiej zarządzane przez specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, którzy mogli przejść szkolenie z zakresu traumy i którzy mają dostęp do świadomego wsparcia rówieśników.

Nawet wśród lekarzy istnieją różnice w gotowości do urazów. Zhenyu Li i in. (2020) badając urazy związane z Covid-19, stwierdzili, że pielęgniarki z pierwszej linii są lepiej przygotowane do radzenia sobie z urazami niż pielęgniarki spoza pierwszej linii, z racji ich lepszej wiedzy, szkolenia i doświadczenia. [Iv]

Najważniejsze jest to, że zastępcza trauma jest bardziej rozpowszechniona w szerszej dziedzinie zawodów, niż niektórzy zdają sobie sprawę, ale jest ona również, przynajmniej do pewnego stopnia, i przy odpowiednim przeszkoleniu i wsparciu rówieśników, zarówno uleczalna, jak i zapobiegalna.