Autor: Peter Berry
Data Utworzenia: 11 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 13 Móc 2024
Anonim
Social Influence: Crash Course Psychology #38
Wideo: Social Influence: Crash Course Psychology #38

„Są dwa sposoby rozprzestrzeniania światła: bycie świecą lub lustrem, które je otrzymuje” - Edith Wharton

Biorąc pod uwagę niedawną pandemię i wyzwania, z którymi wszyscy będziemy musieli się zmierzyć przez długi czas, istnieje nowy paradygmat potrzebny do komunikowania się i dbania o siebie nawzajem. Jestem pewien, że słyszałeś, jak ludzie mówią do Ciebie: „bądźmy partnerami”. Jak udane były te partnerstwa w twoim życiu? Alternatywą dla bycia „partnerami” jest bycie „współpracownikami”. Współpraca to zmiana perspektywy; pozwala na proces, w którym dowolne dwie osoby we wszechświecie mogą znaleźć związek poprzez „dostrojenie się” i „bycie z” raczej niż „robienie sobie rzeczy”. Ramy te szanują i zachęcają do jasnych rozróżnień w naszych rozmowach dotyczących wzajemnego uczenia się i naszej współzależności, które z kolei mogą być systemowo dostosowywane i korygowane w korzystny sposób.


Lynne McTaggart w swojej książce: The Field: The Quest for the Secret Force of the Universe (2008) wyjaśnia: „W naszym najbardziej elementarnym etapie nie jesteśmy reakcją chemiczną, ale ładunkiem energetycznym. Istoty ludzkie i wszystkie żywe istoty są połączeniem energii w polu energii połączonym z każdą inną rzeczą na świecie. To pulsujące pole energii jest centralnym motorem naszej istoty i naszej świadomości, alfą i omegą naszego istnienia ”. Odkrywanie atrybutów twórczych ma sens.

Zrozumienie, jak zaraźliwa jest współpraca

Dobrym ćwiczeniem - aby zrozumieć, dlaczego współpraca jest zaraźliwa - jest zamknięcie oczu po ponownym przeczytaniu i powolnym przyswajaniu powyższego cytatu McTaggarta. Następnie zastanów się nad dialogiem w swoim życiu, który zaowocował wspólnym wynikiem, a będziesz mógł zobaczyć moc łączenia energii. Ten proces może pomóc ci w zidentyfikowaniu cech, które pomogą zaowocować wzajemnymi rozwiązaniami.


Wypełnienie luki między sposobem komunikacji a sposobem, w jaki chciałbyś się komunikować, osiąga się poprzez dostosowanie energii, która nas łączy, co stanowi przykład potencjału współpracy, a co najważniejsze, bycia wzajemnie kreatywnym.

Kiedy tracę z oczu mój idealny styl komunikacji, biorę pięć głębokich, spójnych oddechów, powoli wypełniając mój żołądek, a następnie pozwalając, aby powietrze w naturalny sposób unosiło się do mojej klatki piersiowej, licząc sześć sekund. Oddycham nosem i wydycham z pozytywną myślą, licząc kolejne sześć sekund z ust, aby stworzyć kolisty wzór oddychania i wydechu. To wzmacnia i aktywuje nerw błędny (nerw współczucia). Następnie zadaję sobie pytanie, jakie różnice napotkałbym, gdybym poszerzył obiektyw i spojrzał na swoją sytuację z tej perspektywy. Potem wyobrażam sobie, jak współpraca, a nie negocjowanie z ludźmi, może zmienić moje relacje.

Przykład kontekstu współpracy

Kilka lat temu napisałem stypendium i stworzyłem alternatywny program dla liceów w Paterson, N.J. Nie było trudno zachęcić uczniów do zapisania się. Umieściłem ogłoszenie w lokalnej gazecie, prosząc o udział w moim programie stu dzieci w wieku licealnym. Jedynym warunkiem wstępnym dla zainteresowanych było to, że musieli uczęszczać na zajęcia i być raczej współpracującymi, a nie przeciwstawnymi. Program składał się w 100% z uczniów z mniejszości. Na forach rządzących miastem panowała wrogość; jednak naprawdę wierzyłem, że ramy współpracy wyróżnią się i odniosą sukces.


Szkoła odniosła sukces: osiągnęliśmy doskonałą frekwencję i program nauczania oparty na pracy z członkami społeczności z tylu instytucji, które kształcą, jak tylko mogłem. Program z łatwością spełniał wszystkie państwowe standardy biegłości i wymagania potrzebne do nadania mu oficjalności. Dedykowane osoby z różnych agencji społecznych, szpitali i organizacji społecznych uczestniczyły w charakterze mentorów. Lokalne centrum dla seniorów - jak na ironię głównie starsi biali ludzie - chętnie nawiązało więź ze studentami, dostarczając im mnóstwo informacji i historii mówionej.

Zaaranżowałem tygodniowe doświadczenie w „Outward-Bound” na Uniwersytecie Princeton, które dla większości studentów było pierwszym noclegiem poza Paterson, nie wspominając już o przebywaniu na pustyni. Stworzyło to silne poczucie wspólnoty, które trwało przez cały rok szkolny. Pracowało ze mną czterech nauczycieli, którzy koordynowali indywidualne portfolio akademickie uczniów oraz nauczyciele zaproszeni z lokalnego teatru, który prowadził wspólne gry symulacyjne w piątki naszej społeczności. Powstały program miał klimat ciepła i spójności.

Podczas wycieczki do lokalnego muzeum moi uczniowie mogli wypożyczyć wiele cennych artefaktów z gablot pomimo obecności ochroniarzy. Kiedy wróciliśmy do szkoły, pokazali mi swoją kolekcję, którą przynieśliśmy do muzeum z sugestiami dotyczącymi lepszego nadzoru. Innym razem wyszedłem z domu i zobaczyłem moją starą furgonetkę Sears and Roebuck w kawałkach z pięcioma uśmiechniętymi nastolatkami, uśmiechającymi się i pytającymi mnie, czy mogliby uzyskać dodatkowe zaliczenie z matematyki, składając wszystkie części z powrotem.Ku mojemu zdumieniu, tego wieczoru przebiegło znacznie lepiej i był to punkt zwrotny w odczuwaniu największego zaufania i lojalności wobec tych kreatywnych, krytycznie myślących młodych ludzi.

Kiedy był konflikt, a czasami zdarzał się, dostawałem wiosła i gumową piłkę i składałem razem najbardziej wrogich uczniów, prosząc ich (poprzez salwę win-win), aby razem pracowali nad utrzymaniem piłki na stole przez pewna ilość czasu. To ćwiczenie, w którym wszyscy wygrywają, zawsze łagodzi sytuację i tworzy nowe możliwości, aby poczuli, jak to jest współpracować i rozwiązywać konflikty.

Implikacje i pytania dotyczące udanej współpracy

Kiedy naprawdę się komunikujemy, musimy najpierw zsynchronizować i wciągnąć nasze wewnętrzne wibracje fizycznie i emocjonalnie. To synergia wzajemnego uczenia się i łączenia się z samą naturą. Jednak stare nawyki ciężko umierają, a jednostki i instytucje potrzebują wsparcia, struktury i zachęty do swobodnej współpracy. Pamiętaj, że to naprawdę czas, aby zadbać o siebie nawzajem! Oto kilka pytań na początek drogi współpracy:

  • Jakie cechy emocjonalne najlepiej opisują Twój styl komunikacji podczas współpracy?
  • Pomyśl o sposobach tworzenia kontekstów do współpracy.
  • W jaki sposób możesz dostosować i utrzymać współpracę?
  • Jakie bariery napotkasz i jak możesz ich uniknąć?
  • Wyobraź sobie, że grasz z innym w bardzo ważnym momencie komunikacji. Co musiałbyś zrobić, aby rozmowa toczyła się w sposób, który tworzy moment, w którym wszyscy wygrywają?
  • W jaki sposób komunikowałbyś się z inną osobą w kwestii potrzeby utrzymania współpracy?
  • Jak bycie większym współpracownikiem wpłynęłoby na twoje samopoczucie emocjonalne i fizyczne?
  • W jaki sposób możesz opisać swoją współzależność z innymi, instytucjami społecznymi, tj. Edukacją, polityką, ekonomią, klimatem i przyrodą?

* Dłuższa wersja tego artykułu pojawiła się na Medium.

Polecany Dla Ciebie

Jak wyleczyć się po rozwodzie

Jak wyleczyć się po rozwodzie

Rozwód obejmuje etapy powrotu do zdrowia, a proce ten wymaga cza u, niezależnie od tego, czy chciałaś rozwodu, czy nie.Fazy ​​obejmują fazę o trą, fazę akceptacji, fazę adaptacji i fazę zdrowieni...
Córki niekochających matek: opłakiwać mamę, na którą zasłużyłaś

Córki niekochających matek: opłakiwać mamę, na którą zasłużyłaś

„Czy kiedykolwiek prze tanę czuć, że zo tałem o zukany z powodu czegoś i totnego? Nawet w wieku 59 lat denerwuję ię, a moja mama zmarła ponad 10 lat temu”. —Pri cilla Droga, która prowadzi do wyc...