Czy mamy „prawdziwe ja”?

Zawartość

• Kluczowe punkty
• Co to jest autentyczność?
• „Prawdziwe Ja” nie istnieje

Kluczowe punkty

• „Prawdziwe ja” jest ideałem, który kieruje naszym zachowaniem.
• Ekstrawertyczne zachowanie wiąże się z poczuciem autentyczności, nawet dla introwertyków.
• Ludzie często ukrywają swoje osiągnięcia, aby dogadać się z innymi.

Co to znaczy być autentycznym?

W swoim popularnym wywiadzie z Joe Roganem bestsellerowy autor David Goggins ujawnił swój największy strach.

Goggins miał okropne dzieciństwo, wyrósł na chorobliwą otyłość i doświadczył wielu trudności we wczesnym dorosłym życiu. Następnie został Navy SEAL, ultramaratończykiem i znanym mówcą motywacyjnym.

Goggins stwierdził, że jego największy strach był umierający i Bóg (lub ktokolwiek Bóg przydzielił to zadanie) pokazuje mu tablicę z listą osiągnięć: sprawny fizycznie, Navy SEAL, rekordzista podciągania, inspirujący mówca, który pomaga innym itp. Goggins wyobraża sobie mówiąc „to nie ja”. A Bóg odpowiada: „To właśnie miałeś być”.

Co to jest autentyczność?

Znany psycholog Roy Baumeister napisał fascynujący artykuł naukowy o „prawdziwym ja” i autentyczności. Sugeruje, że poczucie autentyczności bierze się z tego, czy działamy zgodnie z pożądaną przez nas reputacją.

Innymi słowy, ludzie czują się najbardziej zgodni ze swoim prawdziwym ja, kiedy osiągają pożądany wizerunek społeczny. Porażka w osiągnięciu tego lub utrata będzie mniej autentyczna.

Kiedy ludzie przyłapani na robieniu czegoś, czego się wstydzą, mówią: „To nie ja jestem” lub „To nie byłam naprawdę ja”.

Sugerują, że czyny szkodzące reputacji nie odzwierciedlają ich prawdziwego ja. To nie znaczy, że kłamią. Większość ludzi naprawdę wierzy, że ich haniebne czyny nie odzwierciedlają tego, kim są w głębi duszy.

Baumeister pisze: „Jeśli głównym celem jaźni jest integracja ciała zwierzęcia z systemem społecznym (aby mogło przetrwać i rozmnażać się), to kultywowanie dobrej reputacji jest sprawą nadrzędną, a kiedy ktoś odniesie sukces, nawet na chwilę, będzie bądź mile widzianym uczuciem „to ja!” ”

Ma na myśli to, że wszelkie działania, które podejmiemy, aby utrzymać lub wzmocnić naszą reputację, da nam niewielki zastrzyk szczęścia. Następnie kojarzymy to uczucie z autentycznością.

Jak zauważył psycholog ewolucyjny Geoffrey Miller, zachowania nie pojawiają się tylko dlatego, że akurat czują się dobrze. Dobre samopoczucie ewoluowało, aby motywować zachowanie, co prawdopodobnie ma jakąś ewolucyjną korzyść. To dobre uczucie sprawia, że ​​robimy więcej takich korzystnych zachowań.

Baumeister pisze: „Jednym z najbardziej irytujących odkryć dla badaczy autentyczności było to, że amerykańscy uczestnicy badań, w tym introwertycy, na ogół zgłaszali, że zachowując się ekstrawertycznie niż introwertycznie, czują się bardziej autentyczni. Ameryka jest społeczeństwem ekstrawertycznym, ale mimo to niepokojące jest to, że nawet introwertycy czuli się bardziej autentyczni, zachowując się ekstrawertycznie ”.

Rzeczywiście, badania pokazują, że ludzie twierdzą, że czują większą autentyczność, gdy zachowywali się w ekstrawertyczny, sumienny, stabilny emocjonalnie i intelektualny sposób. Niezależnie od ich faktycznych cech osobowości.

Innymi słowy, ludzie wydają się bardziej autentyczni, gdy robią rzeczy wartościowe dla społeczeństwa, zamiast podążać za swoimi najskrytszymi pragnieniami.

Co ciekawe, inne badania sugerują, że poczucie autentyczności i dobrego samopoczucia jest wyższe, gdy ludzie podporządkowują się wpływom zewnętrznym, zamiast im się opierać. Podążanie za innymi wiązało się również z większą energią i wyższą samooceną.

Możesz pomyśleć, że prawdziwa jaźń byłaby najbardziej widoczna, gdy ludzie przeciwstawiają się wpływom społecznym. Ale ludzie czują się bardziej wierni sobie, kiedy zgadzają się na wpływy społeczne.

Czy więc nasza prawdziwa jaźń jest tylko owcą, która pasuje do wszystkiego, co robią ludzie wokół nas?

„Prawdziwe Ja” nie istnieje

Baumeister sugeruje, że prawdziwe ja nie istnieje. To pomysł i ideał.

Prawdziwe ja jest tym, jak czule wyobrażamy sobie, że możemy być. Kiedy działamy zgodnie z tym ideałem, myślimy „taki właśnie jestem”. Kiedy od tego odchodzimy, myślimy „to nie ja”.

Podobny pomysł został omówiony przez psychologa i badacza relacji Eli Finkel. Opowiada o zjawisku Michała Anioła. „W umyśle Michała Anioła” - pisze Finkel - „Dawid istniał w skale, zanim zaczęło się rzeźbienie”.

Chodzi o to, że w zdrowych małżeństwach każda osoba identyfikuje najlepsze ja swojego partnera i pomaga sobie nawzajem w tym, aby stać się najlepszym sobą.

Ale pomysł Baumeistera polega na tym, że mamy własną wizję naszego najlepszego ja (które uważamy, że jest naszym prawdziwym ja) i czujemy się bardziej autentyczni, gdy działamy bliżej tego ideału.

To, o czym ludzie myślą jako o swoim prawdziwym ja, jest wersją siebie, która cieszy się dobrą opinią. Wyidealizowane ja, które robi pozytywne wrażenie na rówieśnikach, których szanuje. Kiedy zbliży się do tego ideału, poczują się dobrze. I zgłoś uczucie autentyczności.

Pod koniec artykułu Baumeister pisze: „ludzie twierdzą, że czują się autentyczni głównie wtedy, gdy działają w społecznie pożądany, dobry sposób, w przeciwieństwie do, powiedzmy, zgodności z ich rzeczywistą naturą, brodawkami i wszystkim innym”.

Pomysł ten pomaga rozwiązać kolejną zagadkę w życiu społecznym.

W artykule zatytułowanym „Poświęcanie statusu na rzecz harmonii społecznej: ukrywanie tożsamości o wysokim statusie przed rówieśnikami” naukowcy odkryli, że jednostki często ukrywają swoje imponujące osiągnięcia przed innymi, aby dogadać się z grupą.

Naukowcy piszą, że „ukrywając tożsamość o wysokim statusie, poświęca się zarówno status, jak i autentyczność, jednostki uważają ukrywanie się za warte zachodu, ponieważ minimalizuje zagrożenie dla siebie, innych i przynależności”.

Ludzie często będą mieli wspólne podobieństwa z innymi. Ale zataje informacje, które ujawnią, że mają szczególnie wysoki status.

Naukowcy sugerują, że ludzie robią to, aby zminimalizować zagrożenie interpersonalne. Aby wygładzić relacje społeczne z innymi.

Co jest dziwne. Możesz pomyśleć, że ludzie chcieliby:

1. Ujawnijcie informacje o sobie, które zwiększają ich status
2. Bądź autentyczny, dzieląc się uczciwymi informacjami

Ale innym sposobem spojrzenia na ich ukrywanie informacji jest to, że ludzie traktują priorytetowo dogadywanie się z innymi. Ludzie kierują się swoim idealnym ja. Ja, który jest lubiany przez innych. Dlatego starają się nie chwalić się zbytnio swoimi osiągnięciami.