Czy napięty grafik utrzymuje niepokój i depresję?

Zawartość

• Niezbędne lektury lęku
• Chroniczna niezdecydowanie: między młotem a kowadłem

W moim małym świecie sezon wakacyjny zaczyna się od huku. To pierwsze Święto Dziękczynienia bez mojej matki, a gdy zbliża się, czuję się zagubiona. Dokąd pójdę, skoro nie muszę już dołączać do niej na indyka w domu opieki? Czuję żal: tęsknię za nią i tęsknię za piękną jazdą po północnej części stanu Nowy Jork, ale jestem prawie pewien, że nie umknie mi napięcie i smutek siedzenia ze znajomymi starszymi, którzy są według słów brytyjskiego sitcomu „Waiting dla Boga."

I rzeczywiście, nie robię tego - zamiast tego tworzę własny niepokój i smutek. Robię to, co zawsze, gdy jestem zagubiony, niespokojny i samotny. Wczytuję swój harmonogram, ponieważ bycie zajętym powstrzymuje depresję. A przynajmniej tak mi się wydaje.

Czekam, żeby zobaczyć, czy moi bliscy przyjaciele będą mieli zwyczajowe spotkanie w Święto Dziękczynienia, ale w tym roku zobaczą rodzinę, więc to się skończyło. Przyjmuję zaproszenie na wielką rodzinną imprezę innego przyjaciela, gdzie jedzenie będzie wspaniałe, większość rodziny nie będzie pamiętać, że spotkali mnie sześć lub siedem razy i będę miał okazję porozmawiać z moim przyjacielem i jej dzieci i obserwuj dynamikę większej rodziny, gdy jemy. Pomogę też w zmywaniu naczyń, przyniosę kilka składanych krzeseł i butelkę wina i będę przyjacielski, beztroski.

Mój kościół przygotowuje danie do podania po ekumenicznym nabożeństwie Dziękczynienia, a ja się na nie zapisuję, ponieważ będzie w południe, a kolacja mojego przyjaciela jest o 16:30. Oferuję tłuczone ziemniaki, dużo, dużo tłuczonych ziemniaków, ponieważ nigdy nie można mieć ich zbyt wiele. Cieszę się możliwością podzielenia się posiłkiem z innymi osobami, które są oddzielone od rodziny i czują się samotne. Uczę się, jak poruszać się po samotności w kościele pełnym rodzin, a to będzie dobra okazja, aby zobaczyć, kto jeszcze jest sam. Jestem zaskoczony, gdy zdaję sobie sprawę, że naprawdę nie mogę się doczekać tej kolacji i jest mi prawie przykro, że przyjąłem uprzejme zaproszenie na wielką imprezę. Ale mogę zrobić jedno i drugie. A przynajmniej tak mi się wydaje.

Potem następuje nie jeden, ale dwa przewroty: plany mojej bliskiej przyjaciółki Margaret zmieniają się i na miejscu proponuję ugotować obiad na Święto Dziękczynienia w południe, rezygnując z planu uczestnictwa w kolacji w kościele. I prawie natychmiast dostaję telefon od znajomego, który prowadzi bash, z informacją, że czas zmienił się z 4:30 na 1:30. Czuję się sfrustrowany, ale myślę, że przy odrobinie finału nadal mogę zrobić jedno i drugie.

Ogłaszam Margaret, że nasza kolacja będzie musiała być o 17.30, a nie w południe, i proponuję dostarczenie stosów tłuczonych ziemniaków na obiad w kościele, mimo że nie będzie mnie tam, aby zjeść - oferta zostaje przyjęta z chęcią i cieszę się, że potrzebna jest moja pomoc. Kupuję jedzenie na kolację Margaret, połykając ją za cenę, i planuję przygotować i przetransportować jedzenie do kościoła i do jej domu na czas, aby dostać się na bash o 1:30. Bułka z masłem.

Widzę klientów terapii w środę i jestem trochę zbyt zmęczony, by obierać i rozgniatać dziesięć funtów ziemniaków. Postanawiam, że mogę zrezygnować z nabożeństwa i po prostu podrzucić ziemniaki na czas nabożeństwa; Przygotowania zostawiam na czwartek rano. Mogę to zrobić.

Być może trochę zaniepokojony tym, jak długo mogą trwać wszystkie przygotowania, mam bezsenność i wstaję o 2:30 rano i zaczynam obierać ziemniaki. Dostaję je i inne przygotowania w odpowiednim czasie. Zastanawiam się, czy wrócić do łóżka około 8:30 przed dostarczeniem wszystkiego, ale zdaję sobie sprawę, że jeśli nie zasnę, będę mógł dostarczyć jedzenie Margaret i pójść na nabożeństwo o 10:30, zanim pójdę na bash i do Margaret's. obiad. W domu, który zbudował Jack mój mózg zaczyna prychać. Ale wiem, że mogę to zrobić.

I tak: rzucam ziemniaki, farsz, sos, zapiekankę z fasolki szparagowej, sos żurawinowy, musujący cydr i indyka z Margaret, gdzie zauważam, że moje posługi są raczej chłodno przyjmowane. Przyniosłem latte do podzielenia się, ale nie jestem zaproszony do zostania. Czuję się bardzo dziwnie, nieswojo, zraniona. Zrobiłem dużo pracy, aby przygotować ten obiad. Płonie we mnie cień zmartwienia: co zrobiłem źle? W drodze do kościoła, sącząc super-słodką latte, wymyślam kilka możliwości, kilka błędów w sobie. Może nie zrobiłem wystarczająco dużo, może byłem zbyt apodyktyczny, jeśli chodzi o przynoszenie jedzenia, może Margaret jest zbyt trudna do ugotowania indyka. Komunikacja z pewnością teraz nie działa.

Docieram do kościoła na czas, żeby włożyć ziemniaki do piekarnika, żeby się rozgrzały. Organizator kościelnej kolacji powiedział mi, że ktoś inny przyniósł całą masę tłuczonych ziemniaków. „Ona się nie zapisała” - mówi ze smutkiem Ellen. „Przepraszam, nie wiedziałem”. - Okej - mówię powoli, ignorując krótki błysk urazy. „Może ludzie mogą zabrać trochę do domu. Mam więcej niż potrzebuję ”. Kiwa głową, ale na jej twarzy widać żal. Może widzi coś w mojej twarzy, coś, czego nie pozwalam sobie poczuć.

Wychodzę z kuchni i udaję się do sanktuarium, gdzie siadam samotnie w ławce, słuchając preludium, zbioru hymnów na Święto Dziękczynienia. Widzę, kto tam jest: trzy lub cztery rodziny z dziećmi, pół tuzina kobiet z domu grupowego, ksiądz katolicki z miejscowego klasztoru, proboszcz biskupi, nasz pastor i około 30 samotnych osób. Większość z nas to aktywni członkowie kościoła w średnim wieku, dobrze przystosowani. W miarę postępów nabożeństwa zauważam, że prawie każdy z nas, singli, przeciera oczy w różnych miejscach chusteczkami lub chusteczkami higienicznymi.

Niezbędne lektury lęku

Chroniczna niezdecydowanie: między młotem a kowadłem