Jak masowe strzelaniny pozostawiają emocjonalne blizny w społeczeństwie

Zawartość

• Kluczowe punkty

Kluczowe punkty

• Masowe strzelaniny mogą wpływać na osoby, które przeżyły przez lata.
• Osoby udzielające pierwszej pomocy należą do osób mocno traumatycznych.
• Społeczeństwo jest ogólnie dotknięte poczuciem mniejszego bezpieczeństwa i może również doznać traumy w wyniku kontaktu z wiadomościami.

Śmiertelne strzelaniny ośmiu osób w Atlancie 16 marca i 10 osób w Boulder w stanie Kolorado 22 marca przyniosły ból i żal rodzinom i przyjaciołom ofiar.

Wydarzenia te odbijają się również na innych, w tym na tych, którzy byli świadkami strzelaniny, na ratownikach, ludziach, którzy byli w okolicy, a nawet na tych, którzy słyszeli o strzelaninie w mediach.

Jestem badaczem urazów i lęków oraz klinicystą i wiem, że skutki takiej przemocy sięgają milionów. Podczas gdy osoby, które bezpośrednio przeżyły, są najbardziej dotknięte, cierpi również reszta społeczeństwa.

Najpierw ci, którzy przeżyli

Podobnie jak inne zwierzęta, ludzie są zestresowani lub przerażeni, gdy są narażeni na niebezpieczne wydarzenie. Zakres tego stresu lub strachu może być różny.Osoby, które przeżyły strzelaninę, mogą chcieć omijać okolicę, w której doszło do strzelaniny, lub kontekst związany ze strzelaniną, na przykład sklepy spożywcze, jeśli strzelanina miała miejsce w pierwszej. W najgorszym przypadku u osoby, która przeżyła, może rozwinąć się zespół stresu pourazowego lub PTSD.

PTSD to wyniszczający stan, który rozwija się po narażeniu na poważne traumatyczne doświadczenia, takie jak wojna, klęski żywiołowe, gwałt, napaść, rabunek, wypadki samochodowe; i oczywiście przemoc z użyciem broni. Prawie 8 procent populacji USA boryka się z zespołem stresu pourazowego. Objawy obejmują wysoki niepokój, unikanie przypomnień o traumie, odrętwienie emocjonalne, nadmierną czujność, częste natrętne wspomnienia traumy, koszmary i retrospekcje. Mózg przełącza się w tryb walki lub ucieczki lub tryb przetrwania, a osoba zawsze czeka, aż wydarzy się coś strasznego.

Kiedy uraz jest spowodowany przez ludzi, jak w przypadku strzelaniny masowej, wpływ może być głęboki. Wskaźnik PTSD w masowych strzelaninach może sięgać nawet 36 procent wśród ocalałych. Depresja, kolejny wyniszczający stan psychiczny, występuje u aż 80 procent osób z PTSD.

Osoby, które przeżyły strzelaninę, mogą również doświadczać poczucia winy ocalałego, poczucia, że ​​zawiodły innych, którzy zginęli lub nie zrobili wystarczająco dużo, aby im pomóc, lub po prostu poczucie winy, że przeżyli.

PTSD może ulec samoistnej poprawie, ale wiele osób wymaga leczenia. Dysponujemy skutecznymi terapiami w postaci psychoterapii i leków. Im bardziej jest chroniczny, tym bardziej negatywny jest wpływ na mózg i trudniej go leczyć.

Jeszcze bardziej mogą cierpieć dzieci i młodzież, które kształtują swój światopogląd i decydują o bezpieczeństwie życia w tym społeczeństwie. Narażenie na takie przerażające doświadczenia lub związane z nimi wiadomości może zasadniczo wpłynąć na sposób, w jaki postrzegają świat jako bezpieczne lub niebezpieczne miejsce oraz na to, jak bardzo mogą polegać na dorosłych i społeczeństwie, aby ich chronić. Mogą nosić taki światopogląd do końca życia, a nawet przenosić go na swoje dzieci.

Wpływ na bliskich lub przybywających później

PTSD może rozwinąć się nie tylko w wyniku osobistego narażenia na traumę, ale także w wyniku narażenia na ciężką traumę innych osób. Ludzie ewoluowali, by być wrażliwymi na bodźce społeczne i przetrwali jako gatunek, szczególnie ze względu na zdolność do strachu jako grupa. Oznacza to, że ludzie mogą nauczyć się strachu i doświadczać terroru poprzez narażenie się na traumę i strach innych. Nawet widok przerażonej twarzy w czerni i bieli na komputerze sprawi, że nasze ciało migdałowate, obszar strachu w naszym mózgu, rozjaśni się w badaniach obrazowych.

Osoby przebywające w pobliżu masowej strzelaniny mogą widzieć odsłonięte, oszpecone, spalone lub martwe ciała. Mogą również widzieć rannych w agonii, słyszeć niezwykle głośne odgłosy oraz doświadczać chaosu i przerażenia w środowisku po strzelaninie. Muszą także zmierzyć się z nieznanym lub poczuciem braku kontroli nad sytuacją. Strach przed nieznanym odgrywa ważną rolę w wywoływaniu u ludzi niepewności, przerażenia i traumy.

Niestety, widzę tę formę traumy często u osób ubiegających się o azyl narażonych na tortury swoich bliskich, uchodźców narażonych na ofiary wojenne, weteranów bojowych, którzy stracili towarzyszy, oraz ludzi, którzy stracili ukochaną osobę w wypadkach samochodowych, klęskach żywiołowych. lub strzelaniny.

Inną grupą, której trauma jest zwykle pomijana, są osoby udzielające pierwszej pomocy. Podczas gdy ofiary i potencjalne ofiary próbują uciec przed aktywnym strzelcem, policja, strażacy i ratownicy medyczni pędzą do strefy zagrożenia. Często borykają się z niepewnością; zagrożenia dla siebie, swoich kolegów i innych; i okropne krwawe sceny po strzelaninie. Taka ekspozycja zdarza się im zbyt często. PTSD odnotowano nawet u 20 procent osób, które jako pierwsze zareagowały na masową przemoc.

Powszechna panika i ból

Osoby, które nie były bezpośrednio narażone na katastrofę, ale które miały kontakt z wiadomościami, również doświadczają niepokoju, niepokoju, a nawet zespołu stresu pourazowego. Stało się to po 11 września. Strach, nadchodzące nieznane - czy jest kolejny strajk? Czy są w to zaangażowani inni współspiskowcy? - i zmniejszona wiara w poczucie bezpieczeństwa mogą odegrać w tym rolę.

Za każdym razem, gdy dochodzi do masowej strzelaniny w nowym miejscu, ludzie dowiadują się, że to miejsce jest teraz na liście niezbyt bezpiecznych. Ludzie martwią się nie tylko o siebie, ale także o bezpieczeństwo swoich dzieci i innych bliskich.

Media: dobre, złe, a czasem brzydkie

Zawsze mówię, że amerykańscy dostawcy wiadomości kablowych to „katastrofalni pornografowie”. Kiedy dochodzi do masowej strzelaniny lub ataku terrorystycznego, upewniają się, że dodają do tego wystarczająco dramatyczny ton, aby zwrócić całą uwagę.

Oprócz informowania opinii publicznej i logicznej analizy wydarzeń, jednym z zadań mediów jest przyciąganie widzów i czytelników, a widzowie są lepiej przywiązani do telewizji, gdy ich pozytywne lub negatywne emocje są wzbudzane, a jednym z nich jest strach. W ten sposób media, wraz z politykami, mogą również odgrywać rolę w wzbudzaniu strachu, złości lub paranoi na temat jednej lub drugiej grupy ludzi.

Kiedy się boimy, jesteśmy podatni na regres do bardziej plemiennych i stereotypowych postaw. Możemy wpaść w pułapkę strachu przed postrzeganiem wszystkich członków innego plemienia jako zagrożenia, jeśli członek tej grupy zachowa się gwałtownie. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie mogą stać się mniej otwarci i bardziej ostrożni w stosunku do innych, gdy dostrzegą wysokie ryzyko narażenia na niebezpieczeństwo.

Czy jest coś dobrego z takiej tragedii?

Ponieważ jesteśmy przyzwyczajeni do szczęśliwych zakończeń, spróbuję również zająć się potencjalnie pozytywnymi skutkami: możemy rozważyć zwiększenie bezpieczeństwa naszych przepisów dotyczących broni i otwarcie konstruktywnych dyskusji, w tym informowanie opinii publicznej o zagrożeniach i zachęcanie naszych ustawodawców do podjęcia znaczących działań. Jako gatunek grupowy jesteśmy w stanie skonsolidować dynamikę i integralność grupy pod presją i zestresowaniem, dzięki czemu możemy wzmocnić bardziej pozytywne poczucie wspólnoty. Pięknym skutkiem tragicznej strzelaniny w synagodze Drzewo Życia w październiku 2018 roku była solidarność społeczności muzułmańskiej z Żydami. Jest to szczególnie owocne w obecnym środowisku politycznym, gdzie strach i podziały są tak powszechne.

Najważniejsze jest to, że denerwujemy się, boimy się i jesteśmy zdezorientowani. Kiedy jesteśmy zjednoczeni, możemy zrobić znacznie lepiej. I nie spędzaj zbyt dużo czasu na oglądaniu telewizji kablowej; wyłącz go, gdy zbytnio Cię stresuje.