Co to jest życzliwość poznawcza?

Zawartość

• Kluczowe punkty
• Bycie miłym dla naszych umysłów
• Badania ujawniają: iluzja przejrzystości
• Od badań do życzliwości poznawczej: niektóre pomysły
• Możliwość życzliwości poznawczej

Kluczowe punkty

• Nasze zdolności poznawcze i zasoby są jednymi z naszych najcenniejszych zasobów indywidualnych i zbiorowych.
• Życzliwość poznawcza honoruje nasze zdolności rozumowania i rozumienia, wyobrażania sobie i tworzenia, marzeń i projektowania.
• Każdy z nas ma zdolność i odpowiedzialność, aby wzmocnić myślenie innych.

Bycie miłym dla naszych umysłów

Najlepiej byłoby, gdyby cenne zasoby były pozyskiwane i przydzielane celowo. I chociaż często przynajmniej zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest ostrożne traktowanie zasobów, takich jak pieniądze i czas, często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak ważne jest to dla tego, co jest prawdopodobnie naszym najcenniejszym indywidualnym i zbiorowym majątkiem ze wszystkich - naszym poznawczy zasoby.

Narodziny współczesnej psychologii poznawczej są często określane jako „rewolucja poznawcza”. Ta rewolucja podniosła poziom studiowania myśli w psychologii. Nie potrzebujemy niczego innego, jak nowego rodzaju rewolucji poznawczej, takiej, która podniesie poziom myślenia nie tylko w ramach dziedziny nauki, ale w naszym życiu. Rewolucja skupiona na tym, co nazywamy dobrocią poznawczą.

Życzliwość poznawcza to hojność ducha wobec umysłów innych i własnego umysłu, która wynika z fundamentalnej wartości naszych indywidualnych i zbiorowych zdolności poznawczych. Życzliwość poznawcza zwraca naszą uwagę na nasze olbrzymie zdolności poznawcze - nasze zdolności rozumowania i rozumienia, wyobrażania i tworzenia, marzeń i projektowania, wyobrażania sobie i wcielania w życie. Idealnie byłoby, gdyby dobroć poznawcza była przekazywana innym bez oczekiwania określonego zwrotu dla siebie. Chodzi o wzmocnienie myślenia innych.

Życzliwość poznawcza skłania nas do rozważenia, w jaki sposób możemy zastosować to, co nauka mówi nam o tym, jak działają nasze umysły, do wszystkiego, co robimy i projektujemy, w sposób, który wyzwoli i wzmocni pełny potencjał poznawczy każdej osoby. Jak to mogłoby wyglądać? Rozważmy jeden przykład. A ponieważ bycie miłym dla umysłu zależy od dokładnego zrozumienia tego, jak działają nasze umysły, zacznijmy od wyników badań.

Badania ujawniają: iluzja przejrzystości

Badania sugerują, że ludzie często przeceniają zakres, w jakim ich myśli, postawy i uczucia są oczywiste dla innych - zjawisko to określa się jako iluzja przejrzystości .

Na przykład uczestnicy skłaniani do kłamstwa przeszacowali zakres, w jakim inni mogli stwierdzić, że kłamią, a w innym badaniu, uczestnicy poproszeni o wypicie próbek płynów o dobrym i obrzydliwym smaku, przeszacowali liczbę osób, które potrafią określić, który płyn pili (Gilovich, Medvec i Savitsky, 1998).

Od badań do życzliwości poznawczej: niektóre pomysły

Otóż, jak moglibyśmy wykorzystać te odkrycia i zastosować je do poznawczej dobroci - tj. Zastosować je w sposób, który ułatwia i / lub poprawia myślenie innych w naszym codziennym życiu?

Jeden pomysł: ujawnij swoje zamiary

Wyobraź sobie: wychodzisz na spacer i masz zamiar przejść przez zjazd z parkingu. Zauważasz samochód wyjeżdżający z parkingu i zbliżasz się do wyjścia. Nie masz pewności, czy kierowca cię widzi, czy też planuje się zatrzymać; kierowca może się nad Tobą zastanawiać. Iluzja przejrzystości mówi nam, że nawet jeśli uważamy, że nasze intencje są oczywiste, mogą nie być.

Dlaczego nie ujawnić swojego zamiaru chodzenia za a nie przed pojazdem, ustawiając odpowiednio swoje ciało pod odpowiednim kątem i celowo idąc w tym kierunku? W ten sposób znacznie zmniejszyłeś wyzwanie dla kierowcy, polegające na dokładnym przewidywaniu Twojego następnego ruchu (i być może również zapobiegło wypadkowi).

Właśnie byłeś miły poznawczo na wiele sposobów: uwolniłeś zdolności poznawcze kierowcy i zwiększyłeś jego przewidywalność.

Inny pomysł: rozgłaszaj (a nawet wyolbrzymiaj) swoje zainteresowanie

Teraz wyobraź sobie, że bierzesz udział w prezentacji, która bardzo Cię interesuje. Spodziewałbyś się, że będzie to oczywiste dla prowadzącego. Ale wiesz także o iluzji przejrzystości. Co mógłbyś zrobić?

Celowe nadawanie - a nawet wyolbrzymianie - wskaźników zainteresowania może uwolnić zdolności poznawcze prezentera, który próbuje dowiedzieć się, czy słuchaczom to zależy. Pochylić się do przodu, skinąć głową i nawiązać kontakt wzrokowy, być może z nieco większym zapałem, niż mogłoby się wydawać konieczne.

Więcej pomysłów: Twoje pomysły

W jakich innych kontekstach i na sposoby moglibyśmy zastosować zrozumienie iluzji przejrzystości w celu ułatwienia i poprawy myślenia innych? Jak może zmienić to, co chcemy przekazać, jak zdecydujemy się to przekazać iz kim? Jak możemy to wnieść do naszych różnych ról - lidera, lekarza, pacjenta, nauczyciela, ucznia, rodzica - żeby wymienić tylko kilka możliwości? Jak możemy wprowadzić to do naszych różnych dziedzin i sposobów komunikacji oraz do naszych wyborów spośród nich - rozmowy osobistej, rozmowy telefonicznej, e-maila, listy stron internetowych - żeby wymienić tylko kilka? Zachęcamy do rozważenia interakcji i kontekstów dużych i małych, osobistych i zawodowych, na poziomie indywidualnym, organizacyjnym i systemowym.

Możliwość życzliwości poznawczej

Złudzenie przejrzystości to tylko jedno odkrycie dotyczące działania naszych umysłów. Jest ich tak dużo, dużo więcej. A każda z nich jest punktem wyjścia dla wielu ścieżek w kierunku poznawczej dobroci. Co mogłoby być możliwe, gdybyśmy naprawdę nadali sobie nawzajem priorytet jako cenny, niesamowity zasób, którym są?

W przyszłych postach będziemy dalej badać zasady i możliwości poznawczej dobroci, z których każda jest oparta na tym, co nauka mówi nam o tym, jak działają nasze umysły.

TEDx Talk: Możliwość poznawczej dobroci

© Karen Yu

Zdjęcie na Facebooku / LinkedIn: GalacticDreamer / Shutterstock