Dlaczego dyscyplina nie jest wrogiem entuzjazmu

Zawartość

• Kluczowe punkty

Kluczowe punkty

• Wielu z nas postrzega codzienną rutynę i strukturę jako przeciwieństwo życia z pasją i entuzjazmem.
• Taka wiara jest fałszywą dychotomią, która ostatecznie koliduje z naszą akceptacją dyscypliny jako kluczem do pełnego entuzjazmu życia.
• Czy nam się to podoba, czy nie, aby odnieść sukces w czymkolwiek, musimy zaangażować się w wiele powtarzalnych i często nudnych zachowań.
• Możemy podjąć pewne kroki, aby uczynić dyscyplinę niezbędnym elementem budowania pełnego pasji, celowego życia, na które mamy nadzieję.

Jednym z najgłębszych cytatów, jakie kiedykolwiek słyszałem, był film „Lean on Me” z 1989 roku. Morgan Freeman wcielił się w postać nieżyjącego już Joe Clarka, byłego dyrektora Eastside High School w Paterson w stanie New Jersey. Podczas przemówienia, które miało zmotywować nauczycieli do lepszego kształcenia uczniów, ryknął: „Dyscyplina nie jest wrogiem entuzjazmu”. Rozbrzmiało to tak mocno, ponieważ wiedziałem, że to prawda - a jednak było to przeciwieństwo tego, jak żyłem do tego momentu w moim życiu.

Dla wielu z nas terminy „harmonogram” lub „struktura” w naturalny sposób wywołują pojęcie „rutyny”. Robimy te same rzeczy w kółko, z niewielką lub żadną zmiennością. Każdego dnia budziliśmy się o tej samej porze, jedliśmy o tej samej porze, pracowaliśmy o tej samej porze, ćwiczyliśmy o tej samej porze i być może każdego dnia trochę odpoczywaliśmy. Obiecano nam, że jeśli potrafimy przyjąć rutynę, będziemy prowadzić stabilne, zdrowe i produktywne życie. Wszystko w tym podejściu wymaga umiaru, graniczącego z nudą. Zgadzamy się na wykonywanie rutyny w powolnym, stałym i konsekwentnym tempie, aby wieść akceptowalne i „dorosłe” życie.

Ale zakładamy, że istnieje ukryty kompromis. Że musimy zrezygnować z naszej pasji. Musimy „dorosnąć” i nie tęsknić już za ekscytującymi i nieoczekiwanymi wydarzeniami w naszym życiu. Nie śnimy już o byciu gwiazdą rocka, profesjonalnym sportowcem lub odnoszącym sukcesy aktorem. Dawno minęły czasy ciężkiego imprezowania, ekscytujących, ale ryzykownych pomysłów na biznes i frywolnych podróży. Nasze nadzieje na życie w dzikim życiu muszą zostać sprawdzone przy drzwiach.

Jasne, moglibyśmy wypić kilka drinków tu i tam, być może przyjemny weekend golfowy lub wybrać się na fajne wycieczki z małżonkiem i rodziną. Ale ogólnie rzecz biorąc, musieliśmy w końcu stać się dorosłymi i uznać, że zabawa już za nami. Potrzebujemy teraz dyscypliny, rutyny i struktury.W rzeczywistości każdy instynkt wychodzenia poza ramy i realizowania naszych pasji jest odrzucany jako trwale dojrzewający i niedojrzały - egzystencjalne zagrożenie dla dyscypliny i struktury, której potrzebujemy, aby być zdrowym i szczęśliwym.

Dlaczego?

Cóż, jednym z powodów jest to, że jest to częściowo prawda. Czy nam się to podoba, czy nie, aby odnieść sukces w czymkolwiek, musimy zaangażować się w wiele powtarzalnych i często nudnych zachowań. Chcesz mieć stabilną płatną pracę? Lepiej, żebyśmy byli w pracy dzień po dniu. Chcesz zdrowego życia? Musimy regularnie spać, zdrowo się odżywiać, ćwiczyć i każdego dnia trzymać się z dala od szkodliwych substancji. Masz nadzieję na zdrowy związek i rodzinę? Po prostu daj znać swojej ukochanej osobie, że nie czujesz się zmuszona do regularnego przebywania w pobliżu, a zobaczysz, jak to działa. Jeśli chcemy sukcesu, potrzebujemy rutyny i dyscypliny.

Innym powodem, dla którego zakładamy, że dyscyplina jest wrogiem entuzjazmu, jest to, że narzucono nam pierwsze wprowadzenie do dyscypliny w postaci rutyny i harmonogramów. Nigdy nie pytano nas, czego chcemy - po prostu powiedziano nam, co mamy robić. Nie było wpisowego i nie było wyboru. Musieliśmy chodzić do szkoły w każdy dzień powszedni. Musieliśmy iść spać przed snem i wcześnie wstać do szkoły. Musieliśmy jeść posiłki o określonych porach.

Ponadto, jeśli nie zrobiliśmy tych rzeczy, byłyby to negatywne konsekwencje. Dostawalibyśmy szlaban lub zawieszali nas w szkole, mielibyśmy uziemienie lub nie pozwalano nam robić niektórych rzeczy, które kochaliśmy. W niektórych przypadkach niektórzy z nas byli nawet bici lub wykorzystywani emocjonalnie. A jeśli to oznaczało, że nie bawiliśmy się najlepiej - niech tak będzie. Najpierw słuchaj, a później zadawaj pytania - jeśli w ogóle - to najbezpieczniejszy sposób, aby przetrwać i ostatecznie dorastać, aby mieć funkcjonujące dorosłe życie.

Ale problem z tą logiką polega na tym, że stworzyliśmy fałszywą dychotomię. Dyscyplina nie tylko nie jest wrogiem entuzjazmu, ale jest chyba jedynym sposobem na właściwy rozwój i pielęgnowanie entuzjazmu w naszym życiu. To właśnie dyscyplina przejawiająca się w rutynie, strukturze i harmonogramie pozwala nam dążyć do wielkiej wygranej.

Jasne, możemy kilka razy wyjść na scenę, jeśli mamy surowy talent. Ale nigdy nie będziemy gwiazdami rocka, zawodowymi sportowcami ani sławnymi aktorami bez wieloletniej zdyscyplinowanej praktyki. A jeśli naszym celem jest doskonalenie naszego rzemiosła, musimy zaakceptować, że zajmie to tysiące godzin powolnego i równomiernego szlifowania.

Dużo myślałem o tym problemie, odkąd rozmawiałem z Markiem Labelle'em z zespołu hardrockowego Dirty Honey z Los Angeles. Podcast Hardcore Humanism . Kiedy myślimy o zespołach hardrockowych, zwykle myślimy o tym stereotypie ciężko imprezujących, dorosłych nastolatków, którym przypadkiem się poszczęściło, gdy jakaś wytwórnia wyrywa ich z zapomnienia i uczyń je gwiazdami. Ale Labelle - który przez prawie rok mieszkał poza swoim samochodem, a potem na werandach innych ludzi - natychmiast wprowadził zdyscyplinowaną rutynę, która obejmowała ćwiczenia, pracę, konsekwentne promowanie zespołu i granie koncertów, aby spełnić marzenie gwiazdy rocka. .

Jak więc używać dyscypliny, aby wspierać, a nie tłumić nasz entuzjazm?

Po pierwsze, musimy otwarcie odrzucić fałszywą dychotomię, że dyscyplina jest wrogiem entuzjazmu. Zamiast tego musimy przyjąć pogląd, że wszystko, co chcemy zrobić, co rozpali naszą pasję i entuzjazm, będzie w rzeczywistości uzależnione od dyscypliny, rutyny i planowania. Czyniąc to, wyraźnie odrzucamy również pogląd, że życie „dorosłe” i „dojrzałe” to takie, w którym musimy puścić entuzjazm i pasję. To właśnie ta fałszywa wiadomość ostatecznie koliduje z naszą akceptacją dyscypliny jako kluczem do pełnego entuzjazmu życia.

Po drugie, musimy ustalić, jaki jest nasz cel w życiu. Co nas ekscytuje? Co nas napełnia pasją? Co sprawia, że ​​czujemy się związani z innymi? Ustalając naszą wizję życia, jakiego pragniemy, pośrednio odrzucamy pogląd, że ktoś inny sprawuje kontrolę. Zatem dyscyplinę można teraz rozumieć w kontekście naszej wizji naszego życia - a nie cudzej. Dlatego posiadamy ją jako część organicznej całości - nośnika naszego entuzjazmu.

Następnie, pracując wstecz, możemy zadać sobie pytanie: „Co musimy zrobić, aby osiągnąć nasz cel?” Co pomoże nam codziennie, co tydzień, co miesiąc, co roku budować życie pełne entuzjazmu, pasji i więzi? Następnie możemy ustalić harmonogram z kolejnymi krokami, które ostatecznie doprowadzą nas do naszych celów. W miarę upływu czasu możemy regularnie sprawdzać, czy nasza rutyna jest rzeczywiście najlepsza do budowania pełnego entuzjazmu, namiętności i celu życia. Jest to ciągły proces majsterkowania, ponieważ to, co tworzy entuzjazm, może się zmienić, a to, co możemy zrobić, aby osiągnąć nasze cele, może się zmienić.

Wreszcie, musimy zdać sobie sprawę, że przechodząc przez nasze zdyscyplinowane życie, nie zawsze będziemy odczuwać entuzjazm. Często będziemy czuć, że to, co robimy, jest powtarzalne i nudne. I to jest. Budowanie entuzjazmu jest ostatecznie grindem. Ale to grind załatwia sprawy. Będziemy musieli regularnie przypominać sobie, że te przyziemne i trudne zadania zbliżają nas do naszych celów. A jeśli będziemy postępować zgodnie z naszą rutyną i zaakceptujemy fakt, że ostatecznie dyscyplina nie jest wrogiem entuzjazmu, możemy mieć pełne pasji, celowe życie, na które mamy nadzieję.