Dlaczego tak trudno jest przestać obsesyjnie patrzeć na swoje dziecko?

Większość rodziców - nawet tych, którzy są uważni i świadomi - martwi się o swoje dzieci. A raczej obsesja.

Wiek dziecka nie ma znaczenia. Rodzice mają obsesję zarówno na punkcie małych dzieci, jak i dorosłych dzieci.

Obsesja jest najwyraźniej oznaką, że poza obiektem obsesji (dzieckiem) istnieje coś, na co rodzic nie chce patrzeć. Może to być świadomość, że nie mają kontroli. Albo, że ich dziecko jest w rzeczywistości (i zawsze jest) oddzielną osobą, mającą dokonywać własnych wyborów. Że wybory dziecka są krępujące dla rodzica - ponieważ różnią się od tego, czego rodzic chce dla dziecka. Nawet bardzo małe dziecko ma własny umysł i jest oddzielną istotą ludzką. Rodzice muszą

Trzy proste kroki mogą pomóc wstrząsnąć, a może nawet przerwać cykl obsesji. Ostrzeżenie: może być konieczna praktyka.

Rozpoznać. Dbanie o swoje dziecko jest naturalne; myślenie, że to wystarczy, aby Twoje dziecko troszczyło się o siebie, nie jest realistyczne. Rozpoznaj, że obsesja na punkcie twojego dziecka jest czymś, do czego przywykłeś; i zrozum, że usunięcie go będzie niewygodne i nienaturalne.

Przegrupować. Skoncentruj się z powrotem na sobie, swoim życiu i potrzebach. Zapytaj: co muszę zrobić, aby zadbać o siebie tylko dzisiaj?

Zastąpić. Podejmij krótkoterminowe zobowiązanie do skupienia się na sobie, a nie na dziecku. Zaufaj przekonaniu, że modelowanie dobrej samoopieki to najlepszy prezent, jaki możesz dać swojemu nastolatkowi.

Skupianie się na sobie w miły i pełen miłości sposób nie jest narcystyczne. (Bardziej „narcystyczne” i pasożytnicze jest próbowanie kontrolowania kogoś innego w celu zmniejszenia własnego niepokoju!) Życzliwe i delikatne skupienie się na sobie może dać ci więcej swojego prawdziwego ja, którym możesz podzielić się z dziećmi. Rozumiem przez to autentyczny sposób bycia w świecie, ujawniania siebie jako kogoś, kto stara się o siebie zadbać. To najlepszy rodzaj modelowania.

Może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ale następnym razem, gdy dziecko poprosi Cię o pomoc, zapytaj je, co według niego byłoby najlepsze - dla niego lub dla niej. Cóż za miły sposób, aby pokazać dziecku, że mu ufasz, a co za tym idzie, że może ufać sobie.