Uzależnienie od pracy, związane z zaburzeniami psychicznymi

Zawartość

• Niektóre psychopatologie mogą iść w parze z uzależnieniem od pracy. Który?
• Uzależnienie od pracy i inne powiązane psychopatologie
• ZO-K, depresja ADHD…
• Wnioski i refleksje

Niektóre psychopatologie mogą iść w parze z uzależnieniem od pracy. Który?

Nałogi są zwykle kulturowo związane z małymi przyjemnościami życiowymi, które większość populacji uznaje za takie: jedzenie słodkie lub węglowodanowe, korzystanie z Internetu, tytoń (dla palaczy) itp.

Jednak mogą również wystąpić uzależniające zachowania związane z zadaniami, które nie wszyscy doceniają. Jednym z takich przykładów jest uzależnienie od pracy.

Uzależnienie od pracy i inne powiązane psychopatologie

Pracoholizm lub pracoholizm w języku angielskim może wydawać się pozytywny z krótkoterminowego punktu widzenia produktywności, ale ma to bardzo negatywne konsekwencje zdrowotne. Poświęcanie na pracę większej ilości czasu niż potrzeba powoduje, że rytmy jedzenia i snu zmieniają się i są znacznie bardziej skompresowane w harmonogramach, że godzin odpoczynku jest mało, a poziom stresu rośnie, oprócz zubożenia życia społecznego. ludzi.

Jednak badanie niedawno opublikowane w PLoS ONE uzależnienie od pracy łączy nie tylko problemy zdrowotne, ale także zmęczenie i złą dietę, a także na ryzyko wystąpienia objawów związanych z zaburzeniami psychicznymi.

ZO-K, depresja ADHD…

Uzyskane wyniki wskazują na korelację między uzależnieniem od pracy a podobieństwami do objawów zaburzeń, takich jak zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (ZOK), depresja czy zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Zatem pracoholicy czy osoby uzależnione od pracy mają tendencję do prezentowania zaburzeń psychicznych w większym odsetku niż populacja, która nie doświadcza tego typu uzależnienia.

Niniejsze badanie opiera się na badaniu 1300 osób mieszkających w Norwegii, które wypełniły szereg stron z kwestionariuszami. Każdy z tych wolontariuszy otrzymał punktację w opartej na opcjach skali pracoholizmu, takiej jak: „Jak często w ciągu ostatniego roku pracowałeś tak ciężko, że cierpiał z tego powodu twoje zdrowie?” Ale dodatkowo kwestionariusz zawierał pytania o wskaźniki niektórych zaburzeń psychicznych.

Związek lub istotna korelacja między występowaniem uzależnienia od pracy a zestawami objawów związanych z zaburzeniami psychicznymi pojawiła się po skrzyżowaniu tych danych. Konkretnie, około 8% badanych wykazywało tendencje do pracoholizmu, a wśród tych osób odsetek osób dotkniętych zaburzeniami był znacznie wyższy.

Konkretnie, 32,7% osób, których cechy pokrywała się z cechami pracoholika, prezentowało objawy związane z ADHDnatomiast dla pozostałych wolontariuszy odsetek ten wyniósł 12,7%. 25% z nich mogło mieć OCD, a 33% zaburzenia stresowe. Jeśli chodzi o odsetek osób, których opis odpowiadał kryteriom diagnostycznym depresji wśród pracoholików, wynosił on 9%, a wśród reszty ochotników 2,6%.

Wnioski i refleksje

Wyniki te nie są tak zaskakujące, jeśli weźmiemy pod uwagę, jak daleko skutki uzależnienia od pracy mogą rozciągać się na współczesne życie. Wraz z powszechnym stosowaniem laptopów, tabletów i smartfonów z dostępem do Internetu, godziny pracy coraz częściej stają się godzinami, które wcześniej były przeznaczone na wypoczynek i są mieszane z obowiązkami domowymi i życiem osobistym poza biurem.

Nowi pracoholicy nie mają jasnego odniesienia, aby wiedzieć, kiedy kończy się strona zawodowa i kiedy zaczynają się godziny przeznaczone na wypoczynek, odpoczynek lub pojednanie rodzinne. Dlatego jeśli wcześniej uzależnienie od pracy ograniczało się do ścian budynku, w którym pracujesz, teraz te ściany upadły, a horyzont możliwości dodawania godzin do pracy (i odejmowania ich od życia prywatnego) rozszerzył się daleko poza to, co czasami zdrowy.

W świetle takich badań możemy dojść do jasnego wniosku. Narzędzia i strategie mające na celu zapobieganie pozorom, że pracują, muszą nie tylko pociągać za sobą długoterminową odpowiedzialność za bycie wydajnymi pracownikami, z dala od syndromu wypalenia zawodowego, który może spowodować spadek naszej produktywności, ale przede wszystkim muszą one chronić nasz poziom zdrowia i dobre samopoczucie.