Piosenkarka India.Arie daje nadzieję w tych niespokojnych czasach

Cudowny India.Arie to amerykański piosenkarz i autor tekstów, który sprzedał ponad 3,3 miliona płyt w Stanach Zjednoczonych i 10 milionów na całym świecie. Zdobyła cztery nagrody Grammy za 23 nominacje, w tym za najlepszy album R&B. Nakręciła arcydzieło filmowe „Witamy w domu”, aby pomóc uspokoić naród podczas pandemii COVID-19.

Jak powiedział mi Arie, koronawirus udowodnił ponad wszelką wątpliwość, że jesteśmy gatunkiem współzależnym. „Wychowano nas w przekonaniu, że dobre samopoczucie jest indywidualnym dążeniem, ale musimy rozszerzyć naszą wizję mnie do my .”

Jako praktykująca wellness twierdzi, że nasze systemy ekonomiczne, polityczne i społeczne nie są w dobrym stanie, więc nasi ludzie nie mają się dobrze. Wobec braku systemów, które troszczą się o nas wszystkich, opieka wzajemna i wspólnotowa są kluczowymi ścieżkami do naszego wspólnego dobrobytu. Dążąc do dobrego samopoczucia, musimy rozszerzyć naszą wizję mnie do my . Według Arie ten bezprecedensowy czas to idealny czas, aby zaoferować dobre samopoczucie, spokój i wyciszenie, używając jej muzyki jako naczynia do prowokujących do myślenia tekstów i uważnej medytacji.

Miałem zaszczyt usiąść z Arie, aby omówić jej pomysły dotyczące tego, jak możemy wyzdrowieć w złym świecie i stać się bardziej połączeni w kulturze rządzonej przez separację. I jak to wszystko zaczyna się od każdego z nas, patrząc do środka.

Bryan Robinson: Indio, cieszę się, że mogę z tobą porozmawiać. Jesteś fenomenalnym artystą muzycznym, ale chciałbym, aby czytelnicy wiedzieli o Twojej osobistej podróży do dobrego samopoczucia i niektórych rzeczach, które robisz, aby pomóc narodowi wyleczyć się w tych niezwykłych czasach, w których żyjemy.

Indie.Arie: Kiedy dostałem się do przemysłu muzycznego, moje zdrowie mocno ucierpiało na wszystkich poziomach - psychicznym, duchowym, fizycznym i emocjonalnym. Zacząłem patrzeć na swoje praktyki duchowe nie jako hobby, ale jako narzędzia do przetrwania. Teraz mój samorozwój, dobre samopoczucie i kontemplacja są moimi ulubionymi zajęciami.

Robinson : Czy istnieje związek między twoim życiem osobistym a niektórymi rzeczami, które robisz teraz?

Arie : Kiedy mówimy o tym, jak wyglądają rzeczy, a nie o tym, jakie są, to, co robię, dotyczy miejsca, do którego się rozwinąłem. Moja kariera ma teraz 20 lat. Jest częścią bycia celebrytą, którą tworzysz i mówisz ludziom: „To są Indie.Arie”. Wszyscy mamy twarz publiczną. Dla mnie brakowało wielu aspektów wszystkiego, czym naprawdę jestem.

Robinson : W psychologii nazywamy to persona.

Arie: Zgadza się. To, co sprawia, że ​​czuję się nieswojo z postacią, to jej wielkość. Czasami ludzie mnie zatrzymują i mówią: „Czy jesteś India.Arie?” i muszę chwilę pomyśleć. Kiedy to słyszę, wydaje mi się, że o czymś rozmawiają. Nie jestem billboardem. To nie jest nic, co rani moje uczucia lub mnie niepokoi. To dziwne uczucie.

Robinson: To tak, jakbyś stał się produktem lub czymś większym niż życie, a ludzie chcą być blisko Ciebie.

Arie : Tak, prawie tak, jakby mówili ci, kim jesteś, ale mówią ci, kim jesteś dla nich. Ta osobowość jest tak płaska, brakuje jej aspektów tego, kim naprawdę jesteś. Przez lata było mi dobrze, jeśli to było to, co musiałem zrobić, aby dostać się tam, gdzie chciałem. Ale gdy dorastałem, wyrosłem ze zdolności do zmiażdżenia się lub umniejszenia swojej prawdziwej natury w moim życiu publicznym. Kiedyś bardzo uważałem, żeby nie urazić ludzi i nie powiedzieć tego, co słuszne. Teraz, kiedy śpiewam, pokazuję publiczności, że nie jestem dziarski, tylko niski ton. Pozwalam sobie być tym, kim jestem, w pełni sobą.

Robinson: Czy możesz mi opowiedzieć o naszym samopoczuciu?

Arie : Wellness of We to wspólne przedsięwzięcie z wieloletnim najlepszym przyjacielem, ponieważ zawsze chciałem to zaoferować. Jest w tej podróży, w której mam wyjść z szafy ze wszystkimi moimi rzeczami.

Jestem praktykiem odnowy biologicznej i jestem tak samo medytującym i pisarzem, jak piosenkarzem. Jeśli wyjdę teraz za drzwi, ludzie będą nazywać mnie India.Arie, ale nie wiedzą nic o moim pisaniu lub praktyce medytacji. Jestem gotowy, aby wyjść i być tym wszystkim publicznie. Zawsze chciałem być częścią procesu leczenia każdego z moją muzyką. Taki był mój cel od samego początku. Teraz jestem gotowy, aby bardziej zaangażować się w rozmowę, bardziej w terenie, z mniejszymi grupami ludzi, eksperymentować z tym, co to znaczy być w rozmowie, a nie tylko z muzyką. Dobre samopoczucie nas polega na wykonywaniu osobistej praktyki ze mną, ale także na dawaniu ludziom czegoś, do czego mogą się zwrócić.

Robinson : Twoje otwarcie się i pozwolenie ludziom zobaczyć siebie więcej pomoże im, ponieważ wielu ludzi czuje, że są jedynymi, którzy czują w pewien sposób, co nie jest prawdą.

Arie : Tego nauczyło mnie pisanie. Mój pierwszy album ukazał się w wieku 25 lat i myślałem, że jest wiele rzeczy, przez które tylko ja przeszedłem, ale kiedy wyszła piosenka, pomyślałem: „Każdy tak się czuje?” Potem około 10 lat temu zacząłem pisać piosenki, w których nic nie ukrywałem. Mam piosenkę „One”, w której śpiewam wszystko, w co wierzę, całą moją duchową filozofię w jednej piosence. Mówi, że wszystko sprowadza się do miłości, bez względu na to, jaką jesteś religią. Ale musiałem wypracować sobie drogę do tego poziomu uczciwości, na którym nie musiałem niczego ukrywać ani mówić w określony sposób. Tak więc w ciągu ostatnich 10 lat piszę wszystko, co chcę napisać; Mówię to, co chcę powiedzieć. Po napisaniu „I Am Light” w 2012 roku i po czterech lub pięciu latach bycia wolnym, naprawdę wolnym w pisaniu piosenek, byłem w stanie napisać piosenkę tak prostą, ale tak prawdziwą. Teraz piszę dla tego następnego poziomu otwarcia. Nauczyłem się po napisaniu tych piosenek, nic się nie zmieniło. Nikt mnie nie osądzał. Od czasu do czasu trzy lub cztery osoby opuszczają koncert i myślę: Cóż, cieszę się, że wyszedłeś, ponieważ zamierzamy pójść głębiej. Wiesz, jak ludzie myślą o religii. To sprawia, że ​​kwestionują wszystko o sobie.

Robinson : Ten dyskomfort jest ich mózgiem jaszczurki, tą straszliwą częścią nas o przetrwaniu, której zagrażają nowe pomysły. To nie jest myślący ani kreatywny mózg. Jest wąski i boi się zmian. To, co robisz, poszerza ten zakres. W pewnym sensie jesteś ewangelistą głoszącym przesłanie.

Arie: Moja osobista lekcja jest taka, że ​​mój jaszczurowaty mózg kazał mi myśleć, że pisanie tych piosenek jest niebezpieczne, a które na początku mojej kariery sprawiały, że myślałem, że nie mogę śpiewać takich rzeczy. Kiedy się od tego uwolnię, za każdym razem, gdy śpiewam „One” i głębsze piosenki, te, które są wyraziste, dostaję owację na stojąco. A mój mózg jaszczurki czuje się dobrze.

Robinson : Czy twoja muzyka pochodzi z osobistych nieszczęść?

Arie : Cała moja muzyka pochodzi z osobistych nieszczęść. Ludzie, którzy naprawdę słuchają, wiedzą, ponieważ mówi im o ich osobistych przeciwnościach. Jeśli po prostu słuchasz muzyki, jest ładna, ale tęsknisz za nią. Jeśli słuchasz piosenki, słyszysz osobę, która pracuje nad różnymi rzeczami. Z piosenką „I Am Light”, gdy ktoś powie: „Nie jestem tym, co zrobiła moja rodzina”, to samo sprawia, że ​​pytasz: „Co oni ci zrobili? Trzeba było tam być, żeby wiedzieć, żeby to zaśpiewać ”. Więc nie jestem głosami w mojej głowie; Nie jestem kawałkiem złamania w środku.

Robinson : „I Am Light” jest moim ulubionym.

Arie : Mam inną piosenkę, zatytułowaną „Get It Together”. Pierwsza linijka mówi: „Jeden strzał w serce bez uszkodzenia skóry. Nikt nie może cię skrzywdzić tak, jak twój Kin. " Więc co zrobiła ci twoja rodzina? Mam piosenkę „On mnie uzdrawia”. Z czego on cię leczy i kim on jest? Ilu on tam było, którzy cię skrzywdzili? To wszystko z przeciwności. Nie jestem twoją przeciętną dziewczyną z twojego filmu. Nauczyłem się kochać siebie bezwarunkowo. Więc jaki byłeś, zanim nauczyłeś się bezwarunkowo kochać siebie? Dla mnie chcę wyleczyć się muzyką. A jeśli ktoś inny może coś z tego wyciągnąć, czuję, że jestem naprawdę szczęśliwy, mogąc to zrobić. Ilu z nas pomaga ludziom na masową skalę? Jestem za to wdzięczna, ale zaczyna się ode mnie. I nigdy nie wiem, co ludzie pomyślą ani jak zareagują. Po prostu wiem, jak śpiewać moją historię z taką głębią, że inni ludzie też są w stanie usłyszeć swoją historię. Wszystko pochodzi z osobistych przeciwności, nawet piosenki, które brzmią jak najszczęśliwsze piosenki o miłości, pochodzą z przeciwności losu, ponieważ w ten sposób nauczyłem się mówić rzeczy, których nigdy nie można powiedzieć w rozmowach. W pisaniu piosenek uwielbiam to, że możesz napisać idealne zdanie, a ja nie muszę szukać słów, by wypowiedzieć moją doskonałą, doskonałą prawdę. To trwało długo, ponieważ pochodzę od osoby, która pisała piosenki, które miały cechy duchowe, ale bałam się powiedzieć pewne rzeczy w moich piosenkach. Począwszy od 2009 roku, uwolniłem się. „I Am Light” to jeden z klejnotów w tej koronie, że możliwość wyrażenia głębokiej prawdy w prosty sposób jest złotem autora piosenek. Udało mi się przejść całą drogę od bania się zaśpiewać taką piosenkę, aby zaśpiewać ją na Grammy ... Nie wygrałem tej nagrody, ale dostałem owację na stojąco. To był zupełnie inny rodzaj wygranej. Dobrze było w tej chwili dojść do siebie w publicznej formie.

Robinson : Jakie przesłanie chciałbyś przekazać ludziom zmagającym się ze strachem, niepewnością i rozpaczą w tych niezwykłych czasach?

Arie : Prowadzę niekonwencjonalne życie. Nigdy nie byłem żonaty. Nigdy nie spotykałem się z mężczyzną, którego chciałem poślubić. Nie mam dzieci. Już w wieku 25 lat pracowałem dla siebie. A to, co robię, jest rzadkie i wyjątkowe. Czasami zapominam o codziennych rzeczach, przez które przechodzą ludzie. Czuję, że kiedy żyjemy bardzo zajętym życiem, wiele razy nie tylko angażujemy się w nasze obowiązki. Ale uciekamy również przed naszymi uczuciami, bólem lub strachem. Albo cokolwiek to jest w środku - ten donośny głos. Myślę, że jest coś symbolicznego w nakazie pozostania w pandemii w środku. To okazja, by wejść do środka. To nie musi być ezoteryczne, kiedy medytujesz przez godzinę. Wystarczy udać się w miejsce i przyjrzeć się wszystkim rzeczom, których się boisz, ponieważ wiemy, że kiedy patrzysz na swój cień, znika on szybciej, niż nam się wydaje. A w tym miejscu, w którym możesz spojrzeć na siebie, często pojawiają się odpowiedzi. I tego właśnie teraz potrzebujemy: odpowiedzi. Wiele z tego zostaje rzuconych w naszym mózgu. Jeśli potrafimy włożyć to do naszego umysłu i serca, odwrócić się i spojrzeć na siebie, odpowiedzi zaczną przychodzić z małymi pomysłami i przemyśleniami. Nikt nie wie, co robić, ale wszyscy mamy w sobie to miejsce, które wie. Musisz zapoznać się z tą częścią siebie. Na początku trudno jest być cichym, kiedy nigdy nie byłeś cichy, ponieważ tam są wszystkie przerażające rzeczy. Ale to nie jest tak przerażające, jak myślisz, gdy na to spojrzysz.

Robinson: Jesteś bardzo mądry. To, co właśnie udostępniłeś, ma znaczenie dla wszystkich, niezależnie od ich okoliczności. Gdyby ludzie mieli dostęp do miejsca, które opisujesz w sobie, wszystko inne pochodzi z tego.

Arie: Odpowiedzi są wewnątrz nas wszystkich. Są pewne rzeczy, których nikt oprócz Ciebie nie może ci powiedzieć. Teraz, gdy stawka jest tak wysoka, musisz znaleźć sposób, aby usłyszeć siebie.

Ostatnie słowo

Internetowa praktyka India.Arie, The Wellness Of We, ma na celu poprawę ogólnego dobrobytu w złym świecie. Seria zawiera nagrania wideo z codziennych ćwiczeń i rozmowy na żywo z szeregiem praktyków i zwolenników dobrego samopoczucia z całego kraju, w tym z samą Arie, do przemówień mających na celu poprawę ogólnego samopoczucia i opieki społecznej. „Wellness of We” to 8-dniowa rozmowa online mająca na celu poprawę ogólnego samopoczucia, która trwała od 25 maja do 1 czerwca 2020 r. Możesz obejrzeć 8 sesji w Wellness of We.

India.Arie dołącza do Resiliency 2020 w dniu Zoom 10 września 2020 r. Możesz zarejestrować się na bezpłatne seminarium internetowe transmitowane na żywo pod adresem resiliency2020.com.