Korzyści z nieustrukturyzowanego czasu

Rodzice, zwłaszcza te z małymi dziećmi, obawiają się, że ich dzieci nie czerpią tyle z nauki online, jak w klasie. Nauka online oznacza również wydłużenie czasu spędzanego przed ekranem, czego wielu rodziców już się obawiało. Obawy te są z pewnością uzasadnione: nadmierna ekspozycja na ekrany może nadmiernie stymulować i pobudzać mózg, co z kolei może utrudniać proces uczenia się.

Socjalizacja jest również ważnym elementem nauczania osobistego, które przyczynia się do wielu elementów rozwoju dziecka. Ale w tej chwili różne konfiguracje szkolne, które nauczyciele wdrażają w odpowiedzi na pandemię COVID-19, są poza kontrolą rodziców. Jak więc rodzice mogą wspierać swoje dzieci w tych niezwykłych okolicznościach?

Tam, gdzie to możliwe, rodzice powinni dołożyć wszelkich starań, aby symulować typowy dzień w szkole, opierając się na znanych im rutynach i nawykach, aby te nowe okoliczności były jak najmniej uciążliwe. Oto kilka wskazówek, które pomogą dzieciom jak najlepiej wykorzystać naukę online:

• Stwórz strukturę wokół dnia szkolnego. Bez względu na wiek, Twoje dziecko powinno wstać z łóżka, umyć zęby, ubrać się i, jeśli to możliwe, udać się do innego pokoju, aby rozpocząć naukę online. Te pozornie małe kroki są kluczowe, aby dzieci mogły dostosować swój sposób myślenia i przygotować się do zajęć szkolnych.
• Wyeliminuj inne urządzenia elektroniczne w godzinach szkolnych. Szczególnie w przypadku dzieci w wieku gimnazjalnym i młodszych rodzice powinni upewnić się, że nie mają dostępu do konsoli do gier lub innych urządzeń, gdy powinni skupić się na nauce.
• Rób krótkie przerwy od ekranu. Każdy może być zmęczony długim czasem spędzanym przed ekranem, dlatego ważne jest, aby robić regularne przerwy, nawet po to, aby wstać, rozciągnąć się lub zaczerpnąć trochę świeżego powietrza. Zmiana otoczenia jest szczególnie korzystna, więc czas na zewnątrz jest idealny.
• Ustal rutynę odrabiania lekcji po szkole. Kiedy dzień szkolny dobiegnie końca, zachęć dzieci, aby zrobiły sobie trochę wolnego czasu na inne zajęcia, zanim wrócą do ekranu, aby w razie potrzeby zadać zadanie domowe.

Jeśli rodzice mogą pomóc swoim dzieciom w utrzymaniu struktury i koncentracji, mogą zwiększyć skuteczność uczenia się online, gdy jest ono gotowe.

W godzinach przed i po lekcjach rodzice powinni popychać swoje dzieci do zajęć poza ekranem. Rozwijający się mózg nie jest przystosowany do interakcji wyłącznie z ekranami, dlatego bardzo ważne jest, aby dzieci miały zdolność regulacji w dół. Regulacja w dół występuje, gdy mózg może działać „automatycznie” i nie musi aktywnie przetwarzać nowych informacji. Bardziej złożone funkcje poznawcze mogą się odłączyć, a mózg przechodzi w stan, w którym może się zrelaksować i odzyskać energię.

Jest to szczególnie ważne w dni szkolne, kiedy dzieci godzinami próbują przyswajać nowe informacje. Jak wspomniano powyżej, czas spędzany na świeżym powietrzu na świeżym powietrzu jest szczególnie korzystny. Rodzice powinni również starać się włączać społeczne interakcje na żywo, gdy tylko jest to możliwe.

Wiele rodzin połączyło siły z sąsiadami lub przyjaciółmi, tworząc „kapsuły” kwarantanny, aby mogli bezpiecznie spędzać razem czas, niezależnie od tego, czy chodzi o grę sportową, spacer grupowy czy wycieczkę na niezatłoczoną plażę. Nawet na odległość dzieci skorzystają bardziej na osobistej interakcji społecznej niż na ekranie. Łączenie się twarzą w twarz to dla dzieci najlepszy sposób na rozwijanie umiejętności społecznych i samoświadomości.

Są też korzyści płynące z tych nowych okoliczności, które rodzice powinni przyjąć i podkreślić, takie jak rzadka okazja do spędzenia czasu bez określonej struktury. Chociaż struktura w ciągu dnia jest ważna, jest to prawdopodobnie jeden z pierwszych przypadków, kiedy wiele dzieci nie ma zaplanowanego całego dnia co do minuty, od rana do wieczora. Zachęć ich, aby wykorzystali ten czas na odkrywanie nowych zajęć i odkrywanie nowych zainteresowań.

Jedną z najlepszych rzeczy dla dzieci jest czas otwarty, w którym mogą się bawić. Zabawa samodzielna jest niezbędna do zbudowania silnego i niezależnego fundamentu u dziecka. Trójwymiarowe uczenie się wykorzystuje wszystkie zmysły do ​​badania i jest bardzo korzystne dla rozwijającego się mózgu, aw „normalnych” okolicznościach większość dzieci nie ma go dość. W rzeczywistości umiejętności organizowania i zajmowania własnego czasu najlepiej można się nauczyć poza ustrukturyzowanymi środowiskami, w których dzieci spędzają większość czasu.

Jeśli więc twoje dziecko powie ci, że się nudzi, zostaw mu zabawę i pozwól mu się nudzić. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że będą dążyć do czegoś, co lubią, niezależnie od tego, czy będzie to gra na gitarze, rzucanie piłką baseballową czy rysowanie w szkicowniku. Te zainteresowania mogą stać się hobby, a nawet pasją, które mogą zmienić bieg życia.

Nawet pozwolenie umysłowi błądzić jest warte zachodu, nie tylko dla doładowania, ale także dla rozwijania wyobraźni. Badania wykazały, że marzenia prowadzą do kreatywności, co z kolei prowadzi do sprawczości, innowacji i tworzenia wewnętrznego świata. Dzieci i młodzież są z natury kreatywne ze względu na wysoki poziom aktywności neurologicznej wymaganej do rozwoju mózgu, dzięki czemu są w stanie bawić się. Zamiast panikować z powodu braku struktury, zachęcam rodziców, aby objęli i chronili ten nieustrukturyzowany czas dla swoich dzieci i pozwolili im wymyślić, jak go spędzić. Możesz być zaskoczony tym, co wymyślili.